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【フィットボクシング】2つのアイテムを追加したらやりやすさが格段にアップした話

発売から2年近く経っていて、完全に乗り遅れているんだけど… 最近、Nintendo Switch の「Fit Boxing(フィットボクシング)」を買いました。 きっかけは、会社で急に痩せた人を見た同僚...
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【3日間で2.1kg減】ゆるめのファスティングに挑戦!

人生初のファスティングに挑戦して、無事3日間耐え抜きました!  きっかけや具体的な内容はこの記事で 感想をざっくり書くと、 1日目はいける・2日目はつらい・3日目は突然楽になる って感じ...
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ファスティングの前に決めた計画とルール【ゆるく無理のない範囲で】

万年ダイエッターと化してしまった私。 なんとかその状態から抜け出したいと思いつつも抜けられず早数年…。 2度ほど体重を落とせたこともあったけど、その度にリバウンドで増えてゆくばかり。 そんな失敗経験もあって、余計に… ...
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